Feminin Yoga på Grini Mølle 

 Onsdager med feminin Yoga høsten 2018 

Det blir to runder a 8 yogaklasser med Mira Tveitane fra og med 22. august til og med 12. desember.
​Se mer her: www.miratveitane.com
Dag og tid: Onsdag kl. 18-19.30
Datoer: 22.8, 29.8, 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 10.10, 17.10.
Pris: kr 1000
Ta med: alt yogautstyr selv, det er puter og tepper på stedet.

Bindende påmelding til Mira Tveitane:mira.tveitane@gmail.com eller
mobil:4110 5653. Ved påmelding får du alle praktiske opplysninger.

Her er litt mer om selve Yogaformen:
Feminin Yoga er for deg som vil styrke det som allerede er sunt i deg og gi det enda bedre livsvilkår. Feminin Yoga er en sammensetning av Yoga Somatics og Womb Yoga og fokuset er våre subjektive erfaringer. Vi gir mye oppmerksomhet til unwinding: å slippe
stress og å åpne for nytelse gjennom bevegelse i og gjennom bindevevet og der muskulaturen aktiveres på en nærende måte.
Dette er en mer tantrisk yoga der den rigid formen/asanas/sekvenser må vike for den indre opplevelsen som åpner seg i hver enkelt og der vi opplever klassene mer som vedvarende progresjoner som kreativt utfolder seg i løpet av høsten.
• Asanas
• Mudras
• Pusteøvelser
• Indre energiøvelser
• Hvile
Du er hjertelig velkommen!
Datoer for neste runde:
24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12 og 12.12.
Kr 1000
For deg som vil være med hele høsten: kr 1850

Onsdagskvelder med Yoga