Transformasjon 
 
​og

Traumer 


4. -6. Desember 2026 

---

 Erfaringsmessig kan traumatisk stoff i personligheten ligge som hinder for eksistensiell fordypelse og vekst.  Disse livets høystress situasjoner kan omformes og bli til vekstprosesser ( fra posttraumatisk stress til vekst ).  Det er noe av det vi vil arbeide med disse dagene. Den positive vekst er ikke en motsetning til de store følelsesmessige og fysiske smertene som opprinnelige ble erfart men kan paradoksalt nok gi grobunn for vekst og personlig utvikling.
Vi vil sortere og nyansere sammenhengen mellom terapi – selvutvikling og meditasjon.
Det er erfaringsmessig et livslangt arbeid å rense, modne og bevisstgjøre personlige mønstre – slik at det vokser fram en større mottagelighet for mer åpne og fordypende indre erfaringer.
Følgende elementer vil være sentrale disse dagene:

• Bruk av gamle østlige meditative redskaper til transformasjon  
• Erkjenne kroppens visdom og erfaringer og ha medfølelse med dens sår

• Inn-sluse livsenergien som har vært bundet i traumet og transformere det til våkenhet og vennlighet
• Arbeide med kontakt både til de kraftfulle følelsene og de mer forfinede.

•  Med stor respekt og ydmykhet, undersøke den transpersonlige gave som kan ligge skjult i smerten

• Vi vil arbeide med en nevroaffektiv psykoterapi modell og en empati modell.  Disse to modellene muliggjør større integrering av personligheten sammen med øket mulighet til å ta imot en større kjærlig våken bevissthet.

Det forventes at det er rimelig grad av ansvarlighet og bearbeiding i forhold til eget personlig og traumatisk stoff. Ta gjerne kontakt om du er i tvil.
                    
 Erfaringsmessig kan traumatisk stoff i personligheten ligge som hinder for eksistensiell fordypelse og vekst. Min erfaring er at vi 

•  
  Tid: 4. - 6. Desember 2026 
  Sted:  Søsætra 
  Kursavgift: kr. 4.000 
  Kursleder:  Karen Margrethe Sæbø
• Påmelding - send en mail til -  Søsætra.no