|
|
Dette kurset henvender seg til deg som ønsker å begynne med meditasjon. Å lære dette er en stor gave å gi seg selv. Meditasjon vil kunne være en hjelp til å finne mer ro i hverdagen og lettere mestre stress. Det er også en vei til å bli bedre kjent med deg selv og dine grunnleggende kvaliteter.
Vi vil blant annet benytte oss av »Pentagrammet» " Femkanten " utviklet på Vækstcenteret i Danmark som arbeider med en anerkjennelse av dine naturlige kompetanser. Det er en forståelse av at det ikke er noe nytt du skal lære – men friheten ligger i å oppdage og hvile inn i den du egentlig er. På den måten er det en oppdagelsesreise inn i deg selv.
Sentrale temaer på kurset vil være:
Følgende 7 onsdager: 18/9 – 25/9 – 9/10 – 23/10 – 6/11 – 20/11 og 4/12
Tid: fra kl. 18.00 – 20.30
Kursavgift: 2.700
Dato for helgekurset er 16.- 17. November
Tid: 10.00 -17.00 begge dager
Kursavgift: 2.500 - inklusiv enkel lunsj.
Sted: KaMa klinikken. Grini Mølle - Grinidammen 10. Eiksmarka, Bærum
Kursledere: Karen Margrethe Sæbø
Påmelding: Send en bindende påmelding til. km@kamaklinikken.com . Har du tatt dette kurset før og ønsker en repetisjon er du velkommen med til kursavgift kr. 500. Påmelding se under fanen øverst " mer" om retningslinjer ved påmelding.
Vi vil blant annet benytte oss av »Pentagrammet» " Femkanten " utviklet på Vækstcenteret i Danmark som arbeider med en anerkjennelse av dine naturlige kompetanser. Det er en forståelse av at det ikke er noe nytt du skal lære – men friheten ligger i å oppdage og hvile inn i den du egentlig er. På den måten er det en oppdagelsesreise inn i deg selv.
Sentrale temaer på kurset vil være:
- Gjennomgå klassiske meditasjonsøvelser
- Fordype kontakten med kroppen og livsenergien
- Gå fra det tillærte til hvile inn mot det naturlige
- Trene forutsetningen for nærvær: Bevissthet - Medfølelse
- Øke evnen til selvaksept
Følgende 7 onsdager: 18/9 – 25/9 – 9/10 – 23/10 – 6/11 – 20/11 og 4/12
Tid: fra kl. 18.00 – 20.30
Kursavgift: 2.700
Dato for helgekurset er 16.- 17. November
Tid: 10.00 -17.00 begge dager
Kursavgift: 2.500 - inklusiv enkel lunsj.
Sted: KaMa klinikken. Grini Mølle - Grinidammen 10. Eiksmarka, Bærum
Kursledere: Karen Margrethe Sæbø
Påmelding: Send en bindende påmelding til. km@kamaklinikken.com . Har du tatt dette kurset før og ønsker en repetisjon er du velkommen med til kursavgift kr. 500. Påmelding se under fanen øverst " mer" om retningslinjer ved påmelding.