Dette kurset henvender seg til deg som ønsker å begynne med meditasjon. Å lære dette er en stor gave å gi seg selv. Meditasjon vil kunne være en hjelp til å finne mer ro i hverdagen og lettere mestre stress. Det er også en vei til å bli bedre kjent med deg selv og dine grunnleggende kvaliteter.
Vi vil blant annet benytte oss av »Pentagrammet» utviklet på Vækstcenteret i Danmark som arbeider med en anerkjennelse av dine naturlige kompetanser. Det er en forståelse av at det ikke er noe nytt du skal lære – men friheten ligger i å oppdage og hvile inn i den du egentlig er. På den måten er det en oppdagelsesreise inn i deg selv.
Sentrale temaer på kurset vil være:
lørdag og søndag kl.10.00 - 17.00
Sted: Kleiverveien 14, 3440 Røyken
Kursavgift: 2.500 inkl. enkel lunsj, kaffe og te i pausene.
Kursleder: Karen Margrethe Sæbø
Hun har arbeidet med egen meditativ prosess siden 1975 og har sittet i mange lengerevarende retreat siden 1998.
Hun har fått veiledning i meditasjon og spirituell psykoterapi hos Bob Moore, 1988–1999
Fra 1998 undervisning til dags dato veiledning hos Jes Bertelsen, Vækstcenteret i Danmark
Godkjent meditasjonsveileder fra Vækstcenteret. DK.
Spesialist i psykomotorisk fysioterapi
Sertifisert. kroppsanalytiker psykoterapeut
Spesialist i sjokktraume arbeid
Påmelding: Skjer fortløpende ved å sende en bekreftende mail til administrator Karoline Astrup - astrup.karoline@gmail.com Deretter vil du motta faktura. Skulle du ha behov for utsettelse av betaling eller redusert avgift, tar du kontakt. Er du student eller trygdet, så ta kontakt for reduksjon av prisen på 30%. Ønsker du å ta kurset på nytt er kursavgiften kr. 500.-
Blir du forhindret fra å delta, og du melder fra 21 dager før første kursstart, refunderes kursbeløpet minus Kr. 500.- i administrasjonsgebyr. Etter dette refunderes restansen bare hvis andre kan overta plassen din. Hvis kurset blir avlyst eller er fulltegnet, refunderes hele beløpet.
For mer informasjon om kurset, kontakt Karen Margrethe – km@kamaklinikken.com
For annen informasjon kontakt Karoline - astrup.karoline@gmail.com
Vi vil blant annet benytte oss av »Pentagrammet» utviklet på Vækstcenteret i Danmark som arbeider med en anerkjennelse av dine naturlige kompetanser. Det er en forståelse av at det ikke er noe nytt du skal lære – men friheten ligger i å oppdage og hvile inn i den du egentlig er. På den måten er det en oppdagelsesreise inn i deg selv.
Sentrale temaer på kurset vil være:
- Fordype kontakten med kroppen og livsenergien
- Gjennomgå klassiske meditasjonsøvelser
- Fra det tillærte til hvile inn mot det naturlige
- Trene forutsetningen for nærvær som er Bevissthet og Medfølelse
- Øke evnen til selvaksept.
lørdag og søndag kl.10.00 - 17.00
Sted: Kleiverveien 14, 3440 Røyken
Kursavgift: 2.500 inkl. enkel lunsj, kaffe og te i pausene.
Kursleder: Karen Margrethe Sæbø
Hun har arbeidet med egen meditativ prosess siden 1975 og har sittet i mange lengerevarende retreat siden 1998.
Hun har fått veiledning i meditasjon og spirituell psykoterapi hos Bob Moore, 1988–1999
Fra 1998 undervisning til dags dato veiledning hos Jes Bertelsen, Vækstcenteret i Danmark
Godkjent meditasjonsveileder fra Vækstcenteret. DK.
Spesialist i psykomotorisk fysioterapi
Sertifisert. kroppsanalytiker psykoterapeut
Spesialist i sjokktraume arbeid
Påmelding: Skjer fortløpende ved å sende en bekreftende mail til administrator Karoline Astrup - astrup.karoline@gmail.com Deretter vil du motta faktura. Skulle du ha behov for utsettelse av betaling eller redusert avgift, tar du kontakt. Er du student eller trygdet, så ta kontakt for reduksjon av prisen på 30%. Ønsker du å ta kurset på nytt er kursavgiften kr. 500.-
Blir du forhindret fra å delta, og du melder fra 21 dager før første kursstart, refunderes kursbeløpet minus Kr. 500.- i administrasjonsgebyr. Etter dette refunderes restansen bare hvis andre kan overta plassen din. Hvis kurset blir avlyst eller er fulltegnet, refunderes hele beløpet.
For mer informasjon om kurset, kontakt Karen Margrethe – km@kamaklinikken.com
For annen informasjon kontakt Karoline - astrup.karoline@gmail.com